Как избавиться от синдрома хорошей девочки? 8 шагов к свободе

Рассказываю как удобная, с синдромом хорошей девочки , изменилась после терапии ?

1. Выбирать своё состояние, с кем или где ты себя как чувствуешь (не игнорировать)

2. Чувствовать свои желания, потребности и не отказываться от них , позволить себе получать

3. Говорить НЕТ , без объяснений

4. Не спасать и не советовать, если тебя не просили или не заплатили

5. Не опускаться ниже чем ты есть

6. Не бояться отказываться от малого, чтоб получить большее

7. Позволить быть себе наглой, требовательной, гневаться в моменте если разозлили и не закапывать в себе гнев, горе

8. Понимать что СТРАХ будет всегда, и это нормальное чувство ты можешь сдаться ему ну или перебороть - ЭТО ВЫБОР

Ваши мысли об этом девочки ?