Рассказываю как удобная, с синдромом хорошей девочки , изменилась после терапии ?
1. Выбирать своё состояние, с кем или где ты себя как чувствуешь (не игнорировать)
2. Чувствовать свои желания, потребности и не отказываться от них , позволить себе получать
3. Говорить НЕТ , без объяснений
4. Не спасать и не советовать, если тебя не просили или не заплатили
5. Не опускаться ниже чем ты есть
6. Не бояться отказываться от малого, чтоб получить большее
7. Позволить быть себе наглой, требовательной, гневаться в моменте если разозлили и не закапывать в себе гнев, горе
8. Понимать что СТРАХ будет всегда, и это нормальное чувство ты можешь сдаться ему ну или перебороть - ЭТО ВЫБОР

Ваши мысли об этом девочки ?