38 недель: тянет низ живота — это схватки или треники?

Девочки, ровно 38 недель, с утра тянет низ живота, как при менструации, но вполне терпимо.
Это тренировочные или что?
Не понимаю, что происходит, боюсь настоящие схватки пропустить🙈
Их вообще возможно пропустить?)))
Чем ближе ПДР, тем страшнее становится от всяких ощущений в теле)))