Как избавиться от тараканов дома: дешево и навсегда?

Девочки , как избавиться от тараканов ? самой если это возможно или вызвать людей которые дезинфицируют , сколько это будет стоить ? есть кто вызывал и помогло вам ? Хоть одного если увижу мне уже плохо 😭