Как выжить маме в депрессии? Мой опыт и ошибки

Дневник молодой мамы в депрессии ☹️

Кстати ночь была адовой, малыш все время ложился на грудь, на минуточку, он весит 15 кг, моя спина в шоке, а еще он пописал на чистую простынь(

Не спала до утра, пришлось варить мелатонин и поспать оставшиеся 3 часа

Муж на час взял сына, но толком спать не вышло

Голова кругом

Наконец то этот день заканчивается, малыш спит, а я могу полежать и отдохнуть, хотя кого я обманываю?

Хочу обработать видео для блога, который у меня не получается развить(
Я как серая мышка, меня Никто не видит (

А еще я перестала уделять время чисто себе, ратное я ходила в зал и на вокал, хоть как то наряжалась, а сейчас мне тупо лень, раньше это было мое любимое занятие, я все закапываюсь на дно и закапываюсь (

Муж в шоке от меня недовольной и злой, хорошо, что не ведется на мои провокации

Сделала кабачки с фаршем и тефтели для сына, переживала, что мало готовлю для него

Стирка коляску, перемыла кучу посуды, сходили с мужем за продуктами

А еще муж сегодня вечно намекает, что ждет меня у него, просит уделить ему время, а я тупо не хочу, 🥹🥲🥲🥲🥲🥲

Голова болит, сладкое не радует, жду зп мужа, пойду к психологу, задолбало это состояние