36 недель: как подготовиться к родам и избежать разрывов?

Не знаю совпадение или нет . Начиная с 37н я мазала Оливкое масло . Да еще и в роддом взяла абрикосовое масло ) С первым были стремительные роды и были разрывы. В этот раз тоже , но обошлось без разрывов . А абрикосовое масло так и остался не тронутым ))

Изучить виды дыхания. Если не ходили на курсы по подготовке к родам - то в ютюбе посмотрите Кобаса

Я дочку 3 кг родила с разрывами потому что не дышала и не слушала врача, просто орала и плакала, что больно. А на вторые роды пошла подготовленная. Смотрела видео на ютубе Кобаса дыхание при родах и родила 4500 без разрывов. Тут главное слушать врача и дышать правильно.

Правильное дыхание поможет хоть чуть чуть облегчить схватки и быстрее пойдет процесс,во время родов мне лично только дыхание помогает . Практикуйте сейчас когда 💩 ,если правильно будете дышать,то 💩 выйдет как по маслу👍

Я пользовалась этим маслом ,а еще в родом собой взяла родила без разрыва , 1 роды не знаю совпадение или нет , но почему бы не попробовать и подготовить там 🤭

Спрашивала у Тимура Касымовича на 37 неделе надо мазать или нет. Он сказал, что это все фигня и самое полезное - секс. Чтоб не порваться, надо слушать врача и не паниковать. Посмотрите видео про дыхание во время схваток.

Думаю не от этого зависит, нужно правильно тужится и слушать врачей

Тут нужен настрой ,не смотря на то что будет тяжко сосредоточится именно во время потуг ,но врача нужно слушать ,во время прохождения головки ткани сильно напрягаются и белеют в этот момент акушер говорит дыши не тужься ,когда кровь прильет к побелевшим участкам ткань начинает тянуться ,а если в момент побеление не послушать и начать тужиться то все порвется нафиг,вроде попыталась объяснить 😅