Под ноги валик,в общем чуть выше тела поднимите лежите отдыхайте помогает и клюквенный морс.

Кофе и чай что-то сладкое солёное только в первой половине дня потом больше обычной воды пить)

Массаж

Есть чулки от варикоза? Я их носила, хорошо помогают

У меня всегда отекают ноги и лодыжки. Гинеколог говорила, что это из-за тяжести . Главное, чтобы все остальное не отекало , давление было норм и не была белка в моче.

Почки проверьте