Как не поправиться, если постоянно хочется есть?

Я тоже сейчас на фруктах и на огурцах😁

Я ела первые два триместра, в третьем ем мало

Мне врач вообще запретил есть фрукты 😑 Из-за большого содержания сахара в них, который невозможно контролировать. От этого появляются скрытые отеки, скачки инсулина и увеличение веса (ГСД у меня нет)

От фруктов набирают ещё больше)

Огурцы, зелёные яблоки теперь мои друзья

Сейчас такой классный сезон вкусных овощей и ягодок поэтому надо кушать и наслаждаться)Зимой такого нет,есть ну не такое вкусное)Тоже кушаю черешню и клубничку 🤗

Увидела и сразу сливу захотела 🤪🤣🤣🤣

Фрукты это сплошной сахар и угли, чтоб сильно не набирать кушайте творог 0-5% без сахара, вместо сметаны греческий йогурт teos