У всех всё по-разному, но 1 факт всё же есть - ГВ может помочь регулировать вес. Если будете на диете при ГВ - похудеете, но будет плохо физически. Если не будете сидеть на диете - вес будет стоять, даже если много кушать. Если подключить спорт, то физически будет приятно. Имейте в виду, ГВ это как тяжелая тренировка, 500-700 ккал в сутки
Это все индивидуально. Зачем сидеть на диете при ГВ? Я на ГВ худею, а ем все и даже больше, а вот после завершения, уже придется прикрыть всеядную лавочку 😄
@bomba666 на диете при ГВ сидеть даже опасно, у меня бы голова кружилась от голода. Но люди разные, может кому-то очень важно фигуру сделать. По факту при диете на ГВ это очень возможно, но физически плохо
@bomba666 а представьте, если вы худеете на ГВ и всё едите, то как бы вы хорошо худели, если бы не ели...?) вот такие мысли и посещают. У меня такой цели не было, но у кого-то она есть. Тоже опасаюсь того момента, когда лавочку надо прикрыть
Набрала и в первую беременность 25 + и во вступаю столько же . Через 4 месяца похудела после родов и весила меньше чем забеременела . Сейчас не знаю как будет надеюсь что точно так же 😂
С сыном я набрала 14 кг. Забеременела с весом 47 при росте 167 см. После рд осталась половина, ушла на гв в течение мес 4. Диету не держала. С дочкой забеременела в 49 кг. Набрала 18 🫠. Сейчас вешу 53. Визуально - я такая же. Только кожа на животе после кс, округлившиеся бедра и таз, который не собрался обратно еще, из-за этого не влазию в свои штаны 🥲 а так я бы осталась с таким весом, совершенно не против
Вес уходит, главное выровнять пищевые привычки. Если вы будете просто кормить грудью, гулять с ребенком и питаться не фаст фудами и сладостями, то ваш нормальный вес вернется сам за пару месяцев.
Набрала 25, осталось 7.
Но я бы не сказала, что сильно по виду отличаюсь от до бер и для моего роста это еще считается норм вес. Питаюсь так себе, сил нет бороться, пока забила
Я набрала 23 кг, сейчас со мной осталось 10 кг 🥲🥲🥲 перестала кормить, надеюсь на питании восстановлюсь
Но это у меня такой тип фигуры, к сожалению я не отношусь к типу фигур, когда худеют на ГВ 🥲🥲🥲
В моем случае только сбалансированное питание и спорт, увы
Я набирала по 20 кг. После первой беременности ушло 15 кг, но уходили долго. Года три. После второй все кг. остались со мной. В третью беременность набрала 5кг. Ушли сразу после родов))) и даже больше
С первым 20 набрала, быстро ушли, меньше чем за полгода. С дочкой набрала чуть больше, где-то 23, сейчас лишних 13 кг - надеюсь быстро уйдет. Диету соблюдаю, но в ход часто идут печеньки и зефир..
@nikulka2212, ну у всех разные дети, я была на стрессе. Гормоны сбиты, хоть ешь, хоть не ешь вес стоял. Сейчас более менее прихожу в себя и начинаю принимать препараты, и питание поддерживать)