Что из еды крепит? Сын ходит в туалет раз в 3 дня!

Девочки, подскажите что из еды крепит? Сын младший стал плохо ходить в туалет. За последние дней 10 уже второй раз ходит раз в 3 дня. Сегодня и то только после микролакса. Ест кашу нестле каждое утро или овсяную или мультизлаковую . В обед пару раз в неделю гречку с овощами, пару раз суп вермишелевый, пару раз картошку и курицу через мясорубку. Рис не даю уже совсем. Овощи из банки, фруто-няня, кабачок, тыква. Фруктовые пюрешки ест. Пару раз в неделю творожок. И смесь. Что не так в кормлении, чем кормить то можно. Раньше было каждый день ходил в туалет или максимум через день. Воду пьет