Пальцы свело и пожелтели - что это?

Девочки, я вчера так испугалась
Я вчера лежала на левой руке как обычно, и телефон был в левой руке, рука начала покалывать сменила руку, и смотрю с левой руки пальцы сжались во внутрь, ч1аг1 дел и цвет пальцев был желтый- с белым) я ела выровнила свои пальцы и начала массажи делать) что это может быть? Такое у меня конечно впервые было🥺я уже думала что у меня пальцы отказывают