Можно ли беременным в бассейн? Разбираем мифы и правила

Бассейн
Подскажите , пожалуйста , можно ли купаться в закрытом купальнике в бассейне ? Дело в том, что у нас стоит дикая жара и я уже не знаю как спасаться,хочется в бассейн до ужаса 🤣🤣🤣
С сыном было проще , я забеременела летом, срок позволял ,рожала зимой .
Читала, что женщинам в моём положении не рекомендуется плавать и загорать. Так ли это? 🤔

" До сих пор жив стереотип, говорящий о том, что будущие мамы должны беречь себя и избегать приёма солнечных ванн и купания. "