Почему я так быстро устаю? Советы мамам при упадке сил

Очень быстро устаю — даже простые дела отнимают слишком много сил.
И эта отдышка… боже 😩 как будто пробежала километр, хотя на самом деле просто поднялась по лестнице. Я прислушиваюсь к своему телу, стараюсь не перегружать себя но каждый день все тяжелее тяжелее…
стараюсь успокаивать себя.
Что, Главное — я не одна.
И всё это — ради самого важного на свете 💛