Почему после родов живот вываливается? Как вернуть форму?

Девочки, у меня такая ситуация
после родов живот был плоский как будто и не рожала совсем, как до беременности
Сейчас прошло уже почти два месяца, начал вываливаться низ живота. По-моему матка и кишечник как будто в размере увеличились.
Никогда до беременности такого не было и сейчас я не ожидала. Вроде как наоборот после родов должно было все увеличенным Быть. А через пару месяцев живот плоским должен был быть, а у меня наоборот совсем и что теперь делать ? Как Быть? Было у кого-нибудь так же ?🥲💔💔 мне прям отражение свое опротивело 🥺 каждую минуту замечаю свой выпирающий низ живота именно