Кто-то знает или участвовал в марафонах по питанию? Надо худеть, а оно никак!
Комментарии
Я состоялась в одном
Но что-то как-то … никак. Бесило, что рекламировали всякие NL продукты
Ноль толку
Никто толком не присылал ничего
@aa_93, я поняла про какой вы говорите) я вступила и вышла сразу же
Участвовала, стоимость 1000 за 2 недели, все рецепты и рекомендации девушка сбрасывает, отчет по весу и питанию каждый день .
Дефицит калорий самый хороший способ похудеть.
Я худела. Марафон шикарный был. Питалась по методу тарелки, сбросила 10 кг за 2 месяца. 2 года держала вес, сейчас снова начала жрать😂 и набрала 5 кг.
Когда есть контроль и много наблюдающих, бывает желание показать хороший результат 😄
Сейчас стараюсь питаться так же по методу тарелки, без ограничений, но иногда лень возиться с овощами.
Если хотите, можем создать чат сами и контролировать весы и питание отчетами)