Температура 37.9 и боли: что со мной?

Я себя неважно чувствую. Целый день как овощ, голова болит аж в глаз отдаёт. После обеда начала болеть поясница, тошнит. Временами голова кружится. Под вечер горло начало болеть, всё тело ломит. Температура появилась 37.9, а ещё сегодня когда в туалет по маленькому ходила не скажу что выделения, а типа смазки светло-желтого цвета была. 3 раза так было.

А сейчас прям ноет поясница😔 у меня похожу крыша едет. Мы с дочкой только одни же дома. И такое ощущение будто кто мерещится постоянно, ибо наблюдает за мной я прям чувствую это...