Я пользовалась обычным маслом виноградной косточки, начала делать массаж Матильды где-то с 34 недели, старалась делать каждый вечер. Ну и во время родов с собой взяла, попросила использовать. Родила без разрывов, только небольшие внутренние трещины, но это из-за того, что в потугах устала и немного неправильно дышала 🫣🥲
С 33 недели соттуохха наада, конечно 100% гарантия буотах эрээри син сымнатара буолуо. И главное дыхание при потугах, оннук эрэ можно избежать растяжек думаю