8-8.30

6-7 утра подъем

В 7:30-8 встает

Ложится в 9 спать

В этот возраст не был налажен режим и вставала в 9-10 но это жутко не удобно

Сменила режим в год и 8 примерно

До 10ти дрыхнем)

Если не будить, до 11 спокойно, но я бужу в 9

В 7😵‍💫

9-10

В 9 будила

В 10, а старший тоже был ранней пташкой

В среднем в 6:30 подъем, +/- 30 минут

Не позже

Старший в 9-10 вставал,малой в 6-7🥲

9-10