Моё спасение — это овощи, а именно огурцы и помидоры. Мне по душе только огурцы сорта Кураж, а вместо помидоры я предпочитаю коктейльные томаты от бренда Мое Лето. Вкус у них яркий и насыщенный, и кислоты, как у обычных помидоров, нет.
В случае острой необходимости, когда очень хочется сладкого, ем яблочную пастилу.
Bombar нравится брауни и кокосовый,они типа чокопай,протеиновые,вкусные. А вообще я ем сладкое, просто в каллораж,чтобы вписывалось , если сильно запрещать себе будут срывы ,у меня -8 за 2 мес,ем и сладкое и жареное ,ну правда масло стараюсь всегда мало и хорошее добавлять
Готовлю что-то из пп, либо же могу позволить съесть чокопай , молочный ломтик , или же милкевей. Ничего страшного от сладкого не будет) просто нужна мера.
Меня еще от тяги на сладкое спасает клубника.
Ем 1 маленькое сладкое в день типа милкивея или молочного ломтика.
Не вижу смысла есть невкусное, такое же калорийное (если не более), зато типа здоровое сладкое
В случае острой необходимости, когда очень хочется сладкого, ем яблочную пастилу.