Кто работал в ночь или знакомые может.
Отработала 2 смены.И это ужас просто,болит всё тело ,не понимаю вообще где нахожусь и кто я.Не понимаю это так и будет или привыкнуть надо?
Комментарии
У меня 4 месяца такое состояние было, так и не смирилась, уволилась
Нужно время, чтоб организм перестроился, но 1. У вас дети. 2. Либо постояннг только ночью работать, чтоб организм перестроился, либо так и будет плохо. Я считаю ночная работа не для семейных, если есть возможность попробовать что то другое. Если вы мать одиночка и вообще вариантов нет....
Если вы хотите разрушить свою гормональную систему и получить кучу болячек, то конечно можно работать ночью. Это очень вредно, не спать ночью, не вырабатываются нужные гормоны, кортизол будет расти и все функции работать на стрессе. Очень не советую
Да если бы не финансовые трудности.Разве я бы пошла работать в ночь?Да ни за что.Я прекрасно понимаю насколько это вредно для организма.
@ulyaaaa ну есть же и дневные смены. Никакая работа не стоит угробленного здоровья, потом все заработанное в аптеке оставите. Не дай Бог
К ночным сменам нужно время привыкнуть и перестроить домашние дела под себя
Долго работала день/ночь по 12 часов и отсыпной/выходной
Перед ночью заставляла себя поспать хоть пару часов и после ночи приходила домой и отдыхала минимум до обеда
Я вот 2 смены отработала всего,но уже организм в ужасе походу,я прихожу домой,понимаю что поспать обязательно надо ,и хочу спать,но не могу
Подруга работает уже 3 года, привыкла. Но она полностью перестроила режим, даже в выходные ночь не спит, днем спит , но у нее нет детей))
Работала молодая прям в ночь. Приходила и спала до 6 вечера. Тогда более менее норм было, но тоже все равно тяжело. Больше не согласилась бы работать в ночь, тяжело это для организма.
Я в свои 20 лет работала сутки через трое, и то тяжело было, еле живая до дома добиралась. Следующий день после работы полностью спала. Сейчас точно не смогла бы.
Не всем подходит, мне было очень тяжело работать ночами, хотя детей не было тогда, и я могла спокойно спать и до, и после смены. У нас нельзя было спать на работе, ни от кого не слышала, чтоб нравилось ночами работать.
Свекровь работала
Сутки работает, следующий день только спит, потом уже два дня более менее. Но если вдруг кто то в отпуск уходит или на больничный. И сутки через сутки ходила, это очень тяжело и по здоровью очень ударило, больше 10 лет так
Проработала год так, так и не смогла привыкнуть, было очень тяжело, пришлось уволиться. У всех разные организмы, кому-то подходит, а кому-то нет
Ну это тяжело. У мужа много лет сутки 2-3 раза в неделю, + дни с пн по пт, кроме дня после суток. Режим слетает постоянно, ну и недосып конечно
Привыкнете, всегда так когда после долгого перерыва работать выходишь)
В последнее время ночи в месяц были 1-2, остальное время день, после ночи прям очень тяжко и ещё 2 дня прихожу в себя. Раньше работала в ночи часто, ушла как только нарушился цикл, здоровье ночи не несут...
С детьми сложно к этому привыкнуть.
Вам надо днём спать. А если на это время 🙈
Не всем подходит. И где-то на работе, можно вздремнуть, а где-то невозможно. У меня знакомые работают, им подходит, но там и доход хороший и график сутки трое. Одна медсестра, флюорографист. Один моряк. Они сутки отпашут и потом 3 дня отдыхают. В месяц 8 суток работы
Работала сутки - двое отдых . Просто как в пространстве первые дни , а потом организм привыкает )
Помоему адовый график. Дальше ещё хуже, усталость накапливается
Привыкнуть надо, но тяжело все равно было , под утро голова вообще не соображала
Муж работает раз в 1-2 месяца так, никакой, сердце очень страдает
Самое главное после ночи хорошо отоспаться без будильника и пойти сразу в ванну и после поесть.
Ванна реанимирует, а что б тело не болело магний хорошую дозу за день
@enynino помню спала потом до 6 вечера, набирала ванну и делала спа процедуры. Мамочки там всякие, оказывается я всё правильно делала)))
Когда в колледже училась ещё работала в ночь, это тяжело всегда как по мне
Ко всему привыкаешь . Через 2-3 месяца будет уже более менее