Как вернуть тренировки в график, если работаешь с 8 до 8?
Когда вернуть силовые тренировки в жизнь есть если ты на работе 8до 8 ?? И приходишь домой без ног?
Меня так убивает мысль что я вот уже месяц не занимаюсь, а хочу фигуру мечты слепить
Комментарии
@khattabava, ну 12 часов работать - это уже как собака уставать. Тут бы только выспаться думаешь…. Плюс готовка, быт, дети- этого никто не отменял. А спорт требует времени, отдыха, качественного сна и питания
@-heroine-, готовка уборка для меня не важно 😂 будет время сделаю не будет не делаю
Три дня прихожу домой уставшая нечего не делала легкое еду приготовила и все
Для уборки и фею чистоты позвать могу че я просто так работаю что ли )
@khattabava, я не говорю про вылизывание дома. Про необходимое - постирать свои и остальных вещи, приготовить еду. Ведь быт - это каждодневная куча мелочей. И сначала с работой легко, и кажется что вывозишь- а через год два три - ты уже понимаешь что вымотан
Никак. С таким графиком это невозможно