Можно ли конфеты без сахара на ГСД? Ваш опыт?
Можно ли на гсд такие конфеты купила сегодня написано без сахара ? Если нет скиньте пожалуйста что можно что вы себе брали
Комментарии
Никогда не смотрите на надпись «без сахара», смотрите на количество углеводов. Бывает без сахара, но углеводов при этом 70, а это дофига 😂
@katherinesusoeva, я его покупала да , просто хотелось что-то как конфетки шоколад😅
А состав? Стевию то можно, но надо знать чего туда ещё положили
И когда говорим о запрещенке, то не нужно расслабляться если после нее через час сахар в норме, от этих продуктов сахар может взлететь и через 5, 10, 15 минут, лучше не рисковать. Кстати еще при гсд можно мороженое сливочный пломбир в стаканчике, коровка из кореновки, правда стаканчик есть нельзя, я с чайной ложкой по улице ходила и ела😂
Я покупала его где то читала в какой то группе что его можно
@aminatemirg2000, на налаженную диету уже только)
Если только начали,пока не стоит )
нельзя, в них запрещенный сахарозаменитель - мальтит. при гсд можно только стевию, эритрит и сукралозу.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
но такие сладкие штуки можно только на налаженную диету, то есть если у вас две недели нет ни одного повышения глюкозы по замерам
@aminatemirg2000 очень внимательно надо читать составы, я тоже недоумевала когда в сосисках обнаружила виноградный сахар, а продавцы крутили пальцем у виска, когда спрашивала есть ли в колбасе сахар😂
@aminatemirg2000, просто всегда смотрите составы лучше)) потому что никогда не угадаешь будет вылет или нет, даже на то что разрешено
Ну вообще стевию можно, главное чтобы больше не было в составе сахаров. Но я бы лично воздержалась бы, тоже было ГСД, тяжело но можно)
Измерьте сахар через час и узнаете можно или нет, всё индивидуально
Вряд-ли. Найдите группу по гсд в телеге,там есть чат, там все всё знают и напишут че можно
Скорее всего эти конфеты нельзя