Телесная терапия раскрыла мои скрытые эмоции – а у вас так было?

❤️Пару дней назад я впервые побывала на телесно - ориентированной терапии

Что хочу сказать:

Я убедилась в том, что невозможно работать с блоками только через разум. То есть, работа только с головой не будет давать полной эффективности в работе с подсознанием

✅Поясню

У меня полтора года не стало мамы. И я была уверена в том, что горевание у меня уже на стадии завершения. Потому что я уже спокойно отношусь к этой теме. Меня не кидает в эмоциональные качели. Я контролирую себя. Я могу спокойно разговаривать на эту тему. Принимаю эту ситуацию такой, какая она есть.

Но, все это мне только казалось.

Во время телесной терапии, запрос у меня был никак не связан с мамой. Я даже и не думала, что эта тема у меня всплывёт во время терапии.

⚪Но, уже в самом начале мастер почувствовала внутри меня боль. Она чувствовалась прямо от одного прикосновения ко мне (подавленная боль очень хорошо считывается во время телесной терапии).

И тут будто слетел мой панцирь, который я так долго взращивала в себе, что бы защититься от мира. Слетели все иллюзии, которые я сама себе настроила. И я просто сдалась своей боли.

⚪Да, рыдала. И чувствовала, что от меня что-то отсоединяется в этот момент. То, что уже мне не нужно.

Я хранила в себе боль для того что бы сохранить контакт с мамой. Представляете?

На этом фото, у меня наконец-то оживились глаза. На других фото у меня глаза МЕРТВЫЕ. Я не понимала в чем причина. Все же хорошо! А боль от потери близких людей хранит мертвую энергетику. И она разрушает изнутри. Вот и весь ответ.

⚪Эти полтора года я не сдерживала эмоции по маме. Когда хотела плакать - плакала, хотела грустить - грустила. Но, я внутри себя всегда боль недопроживала. Только для того что бы не потерять контакт с ней. В этом я себе призналась только в
телесной терапии.

На следующий день после терапии я почувствовала внутреннее освобождение. Я больше не хочу хранить в себе боль и разрушать себя.
Сейчас я выбираю помнить маму, ощущать связь с ней через любовь, без того что бы удерживать связь с ней через боль. И это я уже понимаю не головой, а телом! Вот это самое важное.

🤍Для себя я решила, что телесная терапия теперь будет неотъемлемой частью моей жизни. За один сеанс я выпустила столько боли, которую хранила в себе полтора года. ЗА ОДИН!

А что тогда будет, если практиковать телесную терапию на постоянной основе?