fatima8925
Фатима·Мама четверых детей
Худая? Как набрать вес в спортзале на Берзке?
Суьйре дика хийла! Девушки, есть тут кто ходит в спортзал на Берёзке? И есть-ли тут кто был худым, а в спортзале смог набрать вес?
1
Комментарии
@hadidja91.91, было-бы здорово мне так-же быстро прийти в форму. Вы силовые тренировки делали?
Нравится Ответить
@fatima8925, Но именно чтоб набрать массу я только так смогла, с белком и с 6% молоком. Думаю и без зала тоже можно будет набрать
Нравится Ответить
Что за зал на березке ?
Рядом с магазином березка?
Если он ,я ходила ,насколько мне известно ,там убрали женские дни .
Вес да набирали с помощью тренеров .. но к сожалению ,временный эффект (надо поддерживать)
Нравится Ответить
Убрали? Очень жаль. Очень хотела начать ходить в зал и набрать вес.
Нравится Ответить
Я ходила, но в другой зал и белок пила с 6% молоком, мышечную массу набрала.
Вот после родов Ин ша Аллах1 снова начну