Худая? Как набрать вес в спортзале на Берзке?

Question

Суьйре дика хийла! Девушки, есть тут кто ходит в спортзал на Берёзке? И есть-ли тут кто был худым, а в спортзале смог набрать вес?

Хадиджа · Answer

Я ходила, но в другой зал и белок пила с 6% молоком, мышечную массу набрала.
Вот после родов Ин ша Аллах1 снова начну

Фатима · Answer

@hadidja91.91, было-бы здорово мне так-же быстро прийти в форму. Вы силовые тренировки делали?

Хадиджа · Answer

@fatima8925, Но именно чтоб набрать массу я только так смогла, с белком и с 6% молоком. Думаю и без зала тоже можно будет набрать

Хадиджа · Answer

@fatima8925, да силовые

Tai · Answer

Что за зал на березке ?
Рядом с магазином березка? 
Если он ,я ходила ,насколько мне известно ,там убрали женские дни . 
Вес да набирали с помощью тренеров .. но к сожалению ,временный эффект (надо поддерживать)

Фатима · Answer

Убрали? Очень жаль. Очень хотела начать ходить в зал и набрать вес.

Мелисса · Answer

Почему временный?

Худая? Как набрать вес в спортзале на Берзке?

Комментарии