@alina_2023 почему проб и ошибок... Размер в зависимости от месячных (прокладка в 5 капель вмещает 5 мл, вот рассчитывайте) а жёсткость в зависимости от ваших мышц ( мягкие типа сатисфаер для слабых мышц, жёстче типа капакс для мышц в тонусе), а надевать кому как удобно... В интернете полно способов. Мне удобно складывать вдвое, вводить, чуть прокрутить, надевается на шейку и создаётся вакуум