Не пейте теплые напитки , не принимайте горячий душ.
Ко мне еще молоко приходило , когда доча плакала 😅 поэтому старалась избежать этого

Я наполняла ванну и сидела там т выцеживала, помогает, чем просто выцеживать

@melorie @linusik022 @healthy_mom спасибо большое девочки 🫶🏻

Сцеживпла в течении недели наверное, под теплым душем до облегчения.
Первые дни казалось, что наполняется так же грудь. Потом только день на 4й стало заметно меньше приходить молока. Это не быстрый процесс.
Прочупывайте грудь чтоб не было шишек, ну как писали выше сцеживать

Сцеживаться до облегчения, с каждым разом все менее, чтоб меньше приходило

Сцеживаться. Сцеживаться. Планируйте в ближайшие 2-3 недели сцеживаться, каждый раз реже и меньше. Лактация была 1.5 года, за 3 дня не остановится)