Как понять, остался кашель после болезни или нет? Сухой кашель, слизь в горле, лечение и советы

Слушайте, а кто-то может мне подробно объяснить как понять, болею я еще или это «остаточный кашель»? 😅
ЗНААААЮЮЮ, к врачу надо по-хорошему. Но у меня пмс, капризы и гормоны с настроением на качелях летают, не хочу никуда ходить, у меня сразу включается режим «болит всё тело» 😅
Я болела когда: был сильный кашель сухой и боль в горле, а по утрам приступами отхаркивалась густая мокрота. Я её чувствовала внутри и дышать было тяжело. Пила разжижающее + отхаркивающее (ингаляции лазолван (в прошлый раз помогло)) , пшикала горло граммидином с обезболом. Кашля стало меньше, он стал моментами влажным, буквально на 3й день я поняла, что мне уже нечего отхаркивать, а приступы пытаюсь что-то найти, убрала лазолван, подключила коделак, чтобы убрать лишние приступы кашля, которые стали сухими и драли горло. Сейчас у меня слизь в носоглотке, пшикаю, промываю, но она все равно не вымывается из глубины и стекает к горлу, вызывая новые приступы кашля. 🫠 горло в ахере уже. И кашель непонятный: во время приступа сначала сухой, но порой прорывается какой-то такой глубинный, как будто не горлом кашляешь, а носоглоткой что-ли 😅😅😅

Просто я не думаю, что врач что-то мне скажет такого, что я сама не знаю или что мне не смогут тут подсказать. Организм я свой знаю и знаю, что легкие чистые. Мои мысли такие, что из-за сильного кашля во время болезни просто уже и легкие и горло охерели и сейчас у них посттравматический синдром 😅 приступы кстати случаются, потому что щекотит горло.