Кто ходит в зал без тренера? Как составляете программу тренировок? Хотела к определенному тренеру, но 2500 за одну тренировку , а минимум надо ходить 3 раза в неделю🥲

Question

Ксения · Answer

Посмотрите другие залы, мне везде в крутых модных по 2000-2500 предлагали, но нашла в городском спортивном центре (там куча всего: дети занимаются волейболом, плавание и тд )за 500 руб, отличный тренер, всё показывает рассказывает, да тренажеры возможно не все новые. Раньше я  даже не знала с какой стороны подойти к тренажерам, а сейчас беру раз в неделю индивидуальную и второй раз сама занимаюсь. За два месяца уже стала понимать что к чему 😁

Влада · Answer

У меня в близи дома несколько залов тренажерных, гора самый близкий. Ездить мне не вариант куда-то далеко

Полина · Answer

Влад, я раньше по этому приложению занималась.

LN · Answer

Я тоже с этим приложением много лет. 250₽ в месяц и будет вам счастье)

Влада · Answer

@menkosha, оно же бесплатное ?) Или уже платно стало ?

LN · Answer

@vlada.gaydar.95, я им пользуюсь года 4, всё это время платное. Там есть бесплатный период, но в нем нельзя выбирать аналогичные упражнения, какое-то ограниченное количество тренировок доступно и тд

Любовь · Answer

Скинула Вам в личку одну из программ, как мне тренер составлял.

Влада · Answer

Спасиибо☺️

Любовь · Answer

Вы можете взять парочку индивидуальных, чтобы показал, как правильно выполнять упражнения, пройтись по всем тренажерам, далее просто покупать программу раз в 1-1,5 месяца и заниматься самой.

Влада · Answer

Скорее так сделаю , потому что я уже очень давно именно с тренажерами не занималась , ходила на групповые, а потом у меня вообще долгий перерыв произошел от спорта

Любовь · Answer

Первый месяц с тренером занималась, далее просто покупала у этого тренера программу за 1500р и занималась сама. Меняли программу примерно раз в 5 недель

Ксения · Answer

@vlada.gaydar.95, в рекорде в Триумфе около парка Щорса работает прекрасный тренер Виктория. 1800/раз, если пакетом 10 тренировок, то 1400

Влада · Answer

@kseniva63, я туда ходила) но сейчас мне удобнее в гору рядом с домом потому что

Ксения · Answer

@vlada.gaydar.95, понимаю! У меня студия была прям в доме.. закрылась, страдаю) пока пошла в физкультуру

Диана · Answer

Не смогла тренироваться без тренера, морально некомфортно) 10 тренировок решили этот вопрос, он тренировк.  и составил

Влада · Answer

Я не потяну 🤪 10 тренировок это больше половины моей зп

Диана · Answer

@vlada.gaydar.95, хотя бы одну возьмите, сразу попросите составить хотя бы одну функциональную тренировку, которую вам покажут в процессе, запишите на видео

Влада · Answer

@diana.kzn.davines, блин, не думала что это не так дешево, хотела первое время с тренером заниматься, технику вспомнить , потом уже самостоятельно…

Лучший комментарий

Комментарии