АД рк при вагітності: як полегшити тривожність та головокружіння? Досвід та поради

Пила АД рік, від головокружіння і тривожності.
Вагітна, лікарі кажуть не можна приймати, тиждень не пʼю голова обертом(
Може в кого була така ж ситуація, може чимось заміняли антидепресанти у період вагітності ?