Демон, истерика, психолог и заедание стресса: делюсь наболевшим и личным опытом!

Демон!

Написала я вам пост, о том, как корячилась 2 дня с ним на его ДР с ген. уборкой и выслушала от него, что все не так, все не то. Прописочили вы конечно его знатно))) развели нас сразу же 😂 девчонки это любят. Женская поддержка..она такая «он 💩, а ты 👸!» спасибо вам за поддержку, девушки!!!🫶🏻

Надо и о хорошем рассказать, а то так и будет в демонах/абьюзераз сидеть 😂😂😂

Лялю нашу мы конечно ждем!
Друг друга любим. Ругаемся, миримся, как без этого. Стараемся обсуждать острые темы, если они нас тревожат и требуют внимание второй стороны.

Вчера я лежала на диване и рыдала. Взгрустнулось. Что он сделал? Лег рядом. Обнял и спросил «любимая, что тебя тревожит? Почему плачешь, поделись со мной ?». А чего разнылась? Потому что подустала и решила просто порыдать чутка на гормонах, о чем предварительно сообщила😂. У вас, кстати, так бывает?

Еще из новостей важных. Есть у меня одна дурацкая установка «я сама», которая конечно де жить мешает периодически. Ноги растут, естественно, из семьи. Я росла в семье сильных и независимых женщин и с детства слышала о том, что нужно надеяться только на себя, видела эти примеры бабушки, мамы, тети. Избавилась от этой установки в быту. Раньше и карнизы сама вешала и сливные бачки в туалете чинила, сейчас не притронусь, но все еще помощь , особенно финансовую принимаю тяжело, с чтобы попросит-никогда, все сама. Решила углубиться в КПТ когнитивно-поведенческую терапию и избавиться от обид детства, от самобичеваний и прочего, что где-то в подсознании сидит и в чем стоит поковыряться.

Вскользь поговорили с психологом и расстройствах пищевого поведения ( это её профиль) Я из тех, кто в принципе любит пожрать, а заедание стресса, это вообще мое любимое. С возрастом я стала контролировать это, т.к. любовь к телу и эстетике сильнее, но все же в момент грусти или злости, проходя мимо холодильника, заглядываю в него иногда просто так « а что? А вдруг!»😂 загрузка быстрым дофамином такая…

Продолжаю сессии с психологом. Лишаю себя психологической невинности) посмотрим, что из этого получится.

Прикрепила вам пару фото/скринов для более четкого понимания «слушательниц», что не все так плохо и мы стараемся находить путь друг к другу.