Анара Дубанбекова
dubanbekova_anara
Анара Дубанбекова·Мама сына (2 года)
post image

Почему одна девушка выглядит дорого, а другая дёшево ?

🖇️Это не одежда, не макияж и не брендовые вещи.

Это то с чем нужно по работать и изменить.

🧷Ты видишь женщину и она кажется статусной, дорогой, ухоженной. При этом у неё может быть простой образ, футболка и джинсы. Другая в брендах, всё равно что то не так.

🖇️Одна важная привычка быть МЕДЛЕННОЙ, СДЕРЖАННОЙ, С ЧУВСТВОМ САМОЦЕННОСТИ, НЕ ТОРОПЛИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ, УВЕРЕННАЯ ПОХОДКА, четкие и спокойные жесты.

ДОРОГАЯ ЖЕНЩИНА НИКОГДА НЕ СУЕТИТЬСЯ, НЕ ТРЕВОЖИТСЯ, НЕ СПЕШИТ, НЕ ДЁРГАЕТСЯ.

3.Проверь себя! Вот что «обесценивает» твой образ:

-резкие движения

-нервно поправляешь волосы

-крутишь кольцо

-боишься зрительного контакта

📍это сигнал «Я не уверена»

-слишком быстрая речь

📍дорогие женщины разговаривают с паузами, они знают ценность словам

-суетливость, когда ты делаешь лишние движения, метаешься, капашишься в сумке, это визуально тебя дешевит.

❤️‍🔥Я могу дать упражнения:

-походка! Встань прямо и по чувствуй будто ты на каблуках, свою осанку, а на голове корона 👑

Сделай 5 шагов медленно, плавно будто идешь по красной дорожке

-Секрет актрис Анджелины Джолли, Моника Беллуччи, Кейт Бланшет. Они словно плывут в пространстве, их отребут медленные и уверенные движения

-Ты можешь это внедрить прямо сейчас, и через пол часа сгорбиться. Забыть о медленности и начать бежать ломя голову за автобусом, похер на женственность, ВЕДЬ ЭТО БУДЕТ ПРИТВОРСТВОМ !!! СНОВА ИЛЛЮЗИЯ, САМООБМАН!

-До 28, 29 лет я восхищалась этими актрисами и хотела сотни восхищений, в 6-7 классе не понимала почему за мной не бегают парни.

Хотите правду как я пришла ко всему что перечислила выше ?

-я пробовала выпрямлять осанку, но через время всё возвращается

📍просто потому что это физиология, пока вы не занимаетесь любым видом спорта, не по работаете с мышцами спины нихера вы не выпрямитесь

📍пока с самоценностью не по работаете вы в пространстве плавать не будете

📍пока не по любите себя, и не начнете восхищаться собой, вами ни мужчины никто другой восхищаться не будет

📍пока вы не по работаете над самооценкой, вы не станете увереннее и выдержать зрительный контакт с людьми вы не сможете

📍пока вы не наладите контакт со своим телом и со своими чувствами, вы не сможете чувствовать себя в полной мере, а значит вас по прежнему не будут замечать

📍пока не по работаете в терапии с тревожностью, она никуда не исчезнет, спокойствие это дорогое удовольствие

🖇️Сняла ваши розовые очки ???

📍Я пришла сама к сексуальности которую описала выше, ко всем пунктам, спустя 250 часов терапии

📍И когда стала работать над своим телом в спорт зале и на йоге, вы можете выбрать свой путь

🤍Но именно терапия подняла мне самооценку, приобрела самоценность, уверенность, внутреннее и внешнее спокойствие

💌для записи в терапии пишите в директ, 100% убираю иллюзию !!! Или вотсап +996708335518

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Yuliya
yuliya155
Yuliya·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?

Душнила или слишком ответственная ?😂

Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...

Читать далее →
41719
yulianna__ У меня муж такой, для меня это дикость. Я могу пару отзывов проверить, немного соотнести характеристики и
desyatova-valeri Хотела написать уже, что я такая же, а потом увидела еще и про замок в ногах и
olga89___ Вы не обижайтесь, вы как и я взрослый сдвгшник, я так же, устаю от выбора, а плохое
Читать все 1515 комментариев →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →