В первую половину дня воды прилично надо пить. Отеки не означает, что нужно сократить питьевой режим.
Старайтесь разгрузить почки колено локтевом положении

В конце 3-ей беременности отекала сильно. После родов прошло. Выше уже написали, пейте больше воды. Я вот забываю пить, поэтому поставила приложение, которое напоминает об этом

Пейте больше. Морсы клюквенные и брусничные без сахара. Брусники лист можно еще заваривать. У меня со старшей тоже отеки сильные были. Прошли дней через 10 после родов.

Следите за белком в моче и старайтесь собирать правильно ✅

В первую беременность мне капельницы ставили с такими отеками

Надо наоборот пить побольше, плюс еще мочегонное что-то (зеленый чай, брусничный или клюквенный морс, брусничный лист как чай заваривать). А соленого и сладкого есть поменьше, они задерживают жидкость. Мне еще хорошо помогала ванна с морской солью (1 кг соли на ванну), но лежать там надо долго, прямо 1,5-2 часа

У меня также было неделю назад(
Хз что именно помогло я пила
Конефрон 2 таблетки три раза в день (он с накопительным эффектом и пропускать нельзя)
Бруснивер 3-4 чашки в день
И холодна ванночка для ног
На прошлой неделе была жара и я ноги днём и ночью под холодным душем держала такое облегчения было, попробуйте
Ноги к верху бесполезно чрез пару минут опять также будет.
У меня и сейчас отеки есть но уже не такие сильные 4 дня как их нет..не знаю то от от жары были то ли сейчас они исчезли перед родами 🤷‍♀️
Но не переживайте, отекать на последних сроках это нормально)

После родов ушли отеки

Компрессионные чулки с самого утра

У меня так было, я даже в тапочки влезть не могла
Ничего не помогло
Родила и все отеки начали сходить, сразу 7 кг ушло и еще 7 через 2 недели и все это вода