Девочки мой вес до родов было 46 , после родов также и я хотела набрать , теперь мой вес 53 я довольна , единственное как убрать маленький живот 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ худеть не хочу так как худые ноги меня бесят , просто убрать живот и все , вроде делаю вакуум и упражнения, но будто неправильно все делаю , сама по себе вроде стройная но этот живот раздражает 😩
Комментарии
Качать пресс, и в обычной жизни всегда втягивать что бы когда расслабляешься было не комфортно
Вот читала надо сперва убрать жир и только потом качать пресс, так запуталась , пока упражнения, массаж и вакуум, посмотрим через 2 недели что будет 🙏🏻
@aaigerima, 53 хороший вес, я думаю там не жир больше а кожа просто
@podrushka, вот думаю неужели это лишняя кожа( походу надо родить всех детей и убрать лишнюю кожу потом 😩
Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍
За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏