Понимаю вас ,была в таком состояние 3 года ,сидела на АД.Стало лучше ,когда муж поменял ко мне отношение ,хотя по большей части ,мое тревожное расстройство началось не с его отношения .Но он -мой дом ,в котором мне должно быть тепло 🙏🏼 нужно вашему мужу объяснить ,что он фундамент вашей здоровой психики .Вы с ним согласились связать жизнь ,кто же ,если не он,поддержит вас и попытается понять

Обнимаю 🫂

Поверьте это работает, у меня раньше тоже были депрессии, мысли всякие ужасные, и казалось что у меня всё так плохо, а потом я приняла одно решение , и тогда моя жизнь поменялась и мировоззрение, я начала радоваться жизни даже когда было тяжело и грустно, я была благодарна за свою жизнь в любом положении, и тогда получала в ответ лучшее , радуясь тому что имеем, в ответ мы получаем ещё более лучшее. У кого то нет рук, ног, еды, крыши над головой, а у нас ведь все это есть, надо радоваться этому, и будет ещё лучше.

Вы не одна Всевышний с вами, молитесь и он поможет вам как в душевном так и физическом, за каждой тягостью наступает облегчение, у вас обязательно всё наладиться , верьте и настраивайте себя на лучшее , запомните никогда не говорите как у меня всё плохо как я не хочу жить, наоборот нужно в любом положении говорить слава богу за всё за жизнь , и тогда жизнь сделает ещё лучше

Если хотите то пишите мне , в личку могу прислать телеграм или вотс ап ☺️

У меня тоже бывает такое состояние и довольно таки часто. Терпения вам и сил