В общем сходила я к эндокринологу 🙏🏼
Особо нового ничего ,все как и думала до ...
Нужно сдать пару анализов ,самых простых ,
Только от них потом отталкиваться,если же в них все будет ок ,тогда только на терапию,и только уколы (таблетки нельзя)
Теперь меня смущает тема уколов 🤦🏼‍♀️
Т.к они снижают аппетит ,дают чувство сытости,все бы ничего ,но у меня и так нет его и я не жру круглосуточно ,как не в себя 🫣
Но она сказала ,что нужно только пробовать ,больше не как не понять помогает или нет (
Ну и пока жду месяц до сдачи ,побольше физ нагрузок и это в принципе все...
По поводу подсчета калорий ,порций и пр манипуляций с едой ,сказала ,что пока мне это не нужно ...
Да почистить питание немного можно.
Начать хорошо завтракать -это очень важно ..
+ Подключить психолога обязательно ..
Ну вот как то так...

Чисто по человечески сказала полюбить уже себя,да лишний вес есть ,но все решаемо 🙏🏼🌺

Мои болячки некоторые не позволяют конечно более эффективные методы применять ,но что поделать 🤷🏼‍♀️
Но пока конечно мало понятного ,т к анализов нет на руках...
Будем действовать дальше 🙏🏼

Моя красота распустилась 🌺