В общем сходила я к эндокринологу 🙏🏼

Особо нового ничего ,все как и думала до ...

Нужно сдать пару анализов ,самых простых ,

Только от них потом отталкиваться,если же в них все будет ок ,тогда только на терапию,и только уколы (таблетки нельзя)

Теперь меня смущает тема уколов 🤦🏼‍♀️

Т.к они снижают аппетит ,дают чувство сытости,все бы ничего ,но у меня и так нет его и я не жру круглосуточно ,как не в себя 🫣

Но она сказала ,что нужно только пробовать ,больше не как не понять помогает или нет (

Ну и пока жду месяц до сдачи ,побольше физ нагрузок и это в принципе все...

По поводу подсчета калорий ,порций и пр манипуляций с едой ,сказала ,что пока мне это не нужно ...

Да почистить питание немного можно.

Начать хорошо завтракать -это очень важно ..

+ Подключить психолога обязательно ..

Ну вот как то так...

Чисто по человечески сказала полюбить уже себя,да лишний вес есть ,но все решаемо 🙏🏼🌺

Мои болячки некоторые не позволяют конечно более эффективные методы применять ,но что поделать 🤷🏼‍♀️

Но пока конечно мало понятного ,т к анализов нет на руках...

Будем действовать дальше 🙏🏼

Моя красота распустилась 🌺