Комментарии
Если между тренировок в тренажерке был большой перерыв , несколько месяцев , то месяца 3 точно буду отекать и вес стабилизировать .
Нравится Ответить
Где основные правила, первые два пункта не знаю, а все остальное правда ☝🏻
Нравится Ответить
Согласна со всеми пунктами кроме 1 и 2 .
Кстати нехватка соли тоже приводит к отекам .
Сон мега влияет , если я не спала нормально то 100% не будет минуса , даже на 100гр могу не похудеть за ночь , а если хорошо выспалась то -1кг за ночь .