Как снять боль в груди после завершения ГВ?

Подскажите

Не кормлю ребенка уже недели 2 , сокращала кормления постепенно . Приливов больше нет , на футболке иногда маленькие пятна от молока

Вчера стала болеть правая грудь , уплотнений нет , мягкая , но болит ужас

Ближе к соску , чем помочь себе