Как справиться с болями после родов? Мой опыт и советы

Проснулась в 4 утра , газы не дают покоя , всяко разно пыталась лежать что бы выпустить , потом боли начались шов , решила съесть пару сухариков что бы выпить кетанов не на голодный желудок, выпила и через минут 45-50 встала ели как , доползла до туалета, поставила свечку , сижу жду с моря погоды 🤷‍♀️😆
Не смотря на все тяготы и боль настрой хороший😌🙏🏻как то все радует и все вижу красивым и милым 😍☺️😅 надеюсь это не Побочка от таблеток и обезболивающих 😅😆