Прочитала, что если съесть 2 яйца на ночь (белка), это способствует уменьшению отеков на утро. У кого то даже -1 кг
Пошла пол первого ночи варить яйца🤣🤣🤣🤡🤡
Работает, девочки? Кто проверял?
Белок действительно способствует сжиганию жиров, но есть можно только белки, без желтков, майонеза и т.д. И еще момент, если вы в среднем за день не добираете норму белка и не находитесь в дефиците калорий, то это все бессмысленно. А вот на отеки это вряд ли повлияет, от отеков помогает правильная физическая нагрузка, правильное питание и употребление чистой питьевой воды, если вы соленую рыбку с пивом на ночь употребите, то яйца будут бессильны