Нам назначили перед школой витамин д, конечно прогулки. А именно для подготовки к школе невролог церетон выписывал, после курса и памяти стала хорош, легко запоминал стишки, и усидчивый, сосредоточенность появилась, учительница похвалила

Для начала восполнить дефициты
Питание и здоровый сон
Без сна , даже восполнять дефициты нет смысла