Девочки 18 неделя болит поясница жудь неужели бандаж надевать☹️
Болела поясница,по я очень редко его носила. Даже наверное рада 3 всего. Мне было неудобно в нем.
Мне на таком сроке врач запрещал одевать бандаж, тк матка и ребёнок ещё находится низко
@pytyse4ka, потом другое и в сравнении что было лучше тогда чем сейчас после родов 😅😅😅 ибо еле разогнешься со швом на матке и первую неделю в раскаряку
@ksyulyulyu в любом случае это тоже временно 😄все проходит, главное дождаться
Я стояла в коленно-локтевой позе, массировала мягко себе поясницу, много лежала, душ тёплый, помогало
Бандаж можно только когда ребёнок перевернулся головой вниз + у вас слишком срок маленький.
Мне врач советовал следующее:
- сядьте на стул
- одну ногу согните, положите на другую и притяните пяткой к бедру
- скручивайте туловище в сторону согнутой ноги
- поменяйте ноги
Ещё можно попробовать свечи папаверин (но тат лучше с врачом посоветуйтесь)