Быстрая усталость у мамы: какие витамины пропить?
Девочки у меня быстрая усталость,утомляемость что нужно пропить какие витамины?
Лучший комментарий
Комментарии
Правильно написали по анализам, если анемия, низкий гемоглобин, то пролечить, мне Гемобин отлично помог, быстро, там состав отличнейший, натуральный гемоглобин сх животных, идентичный человеческому, так что без побочек и безвреден не то, что химия.
Ферритин скорее всего понижен, сдать анализ на железо, гемоглобин, витамин д, и тд
Утомляемость может быть по разным причинам. Лучше поискать, не пить всё и вся и не тыкать пальцем в небо.
Я пила солгар витамины В, высокую дозировку, они так и называются. Бодрило очень. Но без анализов не рекомендую делать как я :)
Витамин Д утром, и железо с витамин С.
Добавить в жизнь спорт, кардио, растяжки.
Соблюдать режим и питание
Тоже интересует этот вопрос. Сдавала в этом месяце анализы куча и все в норме
Те кто пишут о гемоглобине
Я хоть подняла его🤣
Никаких изменений не заметила
Какая была слабая такая и осталась
@aliya.21 ферритин должен быть равег массе тела
Витамин д еще проверьте
@mama_yagodki2022, витамин д понижен у каждого второго
У меня тоже
Надо поднять
Ну и он не думаю что изменит ситуацию 😀
Если есть возможность, то лучше сначала сдать на дефициты
напишите @farmavit, подберет