Мы 9.4 кг при росте 78 нам сказали вес норм а рост конечно маленький

Мой тоже весит 11кг. И не дай бог заболеть, сразу -400гр.

Завтрак с 9 до 10:30, яйцо, каша, кусок хлеба с маслом, амиран паста, творог со сметаной, печенька, клубника если есть (каша, хлеб с маслом или наоборот яйцо и хлеб с маслом, чередую). Иногда на завтрак готовлю вафли или блины с йогуртом амиран.
Ближе к обеда доедаем пасту амиран или перекус в виде яблока.

Обед поздний после сна иногда до.
15:30 до 16:30, супчики любим особенно из баранины. Обязательно кладу рядом кусочки огурчика и помидоры.
Иногда второе, плов, картошка с мясом, макароны с подливой, все что сами кушаем короче.

Прогулка, перекус: печенье, банан, курт. Иногда мороженое😅

До ужина может поесть фрукты: манго, киви, ягоды и многое другое все что по сезону.

Ужин все тоже самое что на обед, ужин примерно в 20:00, что бы сытой ложилась спать. Если ужин ранний, перед сном даю йогурт амиран.

Кроме воды ничего не пьем. Никаких чаев и соков.

Отдельно тоже ничего не готовлю, просто стараюсь без сахара готовить.

Моя 4 летка 14 кг🥹 вообще не ест ничего, воздухом питается. Сын тьу тьфу норм кушает. Попробуйте разнообразить меню, в какой-то момент им надоедает и отказываются от обычного рациона.

А вы сами чем кормите , или что он ест в теч дня? Мой любит каши , ок даю ему утром, потом полдник перекус обычно на улице банан что нить такое , по дороге домой засыпает, просыпается после обеда может опять кашу попросить , или кушает что есть на обед но в основном это первые блюда рисовый суп или типа ман пара измельчаю ложкой и ест , потом уже к вечеру не особо ест, если к ночи доча захочет кашу тоже может порцию съесть . Бывает горячую еду не хочет ни в какую ( почему то любит каши. На завтрак еще бывает омлеты , потом наггетсы любит когда покупаю. Яблоки иногда а вы? Тоже худенький, но я сама очень худая и дети такие же. Мясо никто из детей не ест

после года-это уже генетика
и лучше, если ребенок худенький и с шилом в попе)

И мой 11
Завтрак через 30 минуи после сна (омлет из 1.5 яйц/овсянка), через 4 часа обед супчик с лапшой, через 4 часа 1 банка овощей Бабушкино Лукошко + 1 банка мяса (итого 200 гр), в 9.00 ужин - творог/гречка с молоком/куриные ножки/котлета)

Послушаю, мой тоже весит 11 🤪