Как правильно кормить ребенка в течение дня? Личный опыт мам
Девочки, кто как кормит детей в течении дня расскажите пожалуйста. Каждый раз переживаю что я не правильно кормлю сыночка и поэтому он худенький, весит 11кг.
Что даете на завтрак, обеды, ужины, какие перекусы, если не сложно напишите по времени как кормите.
Хочу понять может я что то делаю не так.
Плиииз. Очень переживаю.
Лёля·
Мама сына (2 года)
Послушаю, мой тоже весит 11 🤪
Fyy·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
И мой 11
Завтрак через 30 минуи после сна (омлет из 1.5 яйц/овсянка), через 4 часа обед супчик с лапшой, через 4 часа 1 банка овощей Бабушкино Лукошко + 1 банка мяса (итого 200 гр), в 9.00 ужин - творог/гречка с молоком/куриные ножки/котлета)
Angelina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
после года-это уже генетика
и лучше, если ребенок худенький и с шилом в попе)
Асель·
Мама четверых детей
Моя 4 летка 14 кг🥹 вообще не ест ничего, воздухом питается. Сын тьу тьфу норм кушает. Попробуйте разнообразить меню, в какой-то момент им надоедает и отказываются от обычного рациона.
the wife killer·
Мама дочки (1 год)
Завтрак с 9 до 10:30, яйцо, каша, кусок хлеба с маслом, амиран паста, творог со сметаной, печенька, клубника если есть (каша, хлеб с маслом или наоборот яйцо и хлеб с маслом, чередую). Иногда на завтрак готовлю вафли или блины с йогуртом амиран.
Ближе к обеда доедаем пасту амиран или перекус в виде яблока.
Обед поздний после сна иногда до.
15:30 до 16:30, супчики любим особенно из баранины. Обязательно кладу рядом кусочки огурчика и помидоры.
Иногда второе, плов, картошка с мясом, макароны с подливой, все что сами кушаем короче.
Прогулка, перекус: печенье, банан, курт. Иногда мороженое😅
До ужина может поесть фрукты: манго, киви, ягоды и многое другое все что по сезону.
Ужин все тоже самое что на обед, ужин примерно в 20:00, что бы сытой ложилась спать. Если ужин ранний, перед сном даю йогурт амиран.
Кроме воды ничего не пьем. Никаких чаев и соков.
Отдельно тоже ничего не готовлю, просто стараюсь без сахара готовить.
the wife killer··
Мама дочки (1 год)
@aliyaaaaaaaaaaaa, да норма конечно. Мы тоже весим 11,3.
Генетика.
Алия··
Мама сына (1 год)
@rrr1113, я тоже так всегда подаю в обед овощи. Броколли кусочками отварные, огурцы без кожуры ломтиками даю только серединку, края которые потвёрже стараюсь не давать, помидоры тоже мягкую часть без кожуры квадратиками нарезаю. Всё съедает
the wife killer··
Мама дочки (1 год)
@rrr1113, огурец чищенный дольками, помидор кусочками.
Aray·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Мой тоже весит 11кг. И не дай бог заболеть, сразу -400гр.
Жена Триллионера·
Мы 9.4 кг при росте 78 нам сказали вес норм а рост конечно маленький