Как успокоиться перед поездкой с детьми? Советы тревожной маме

Как успокоится перед поездкой. Я и так мнительная, тревожная, а сейчас так вообще начинает накрывать. Ехать на поезде с детками. При чем непонятно почему переживаю. Вот просто сам факт поездки и нервничаю. Все ли я взяла, как младший будет себя вести да и вообще, чтоб все прошло гладко. Успокаиваю себя, что скоро родных увижу наконец-то. Родной дом, город. Но эта тревожность не дает покоя.

Я вообще сама по себе тревожная. Даже бывает в лифте еду и накатывает🤦‍♀️