Сильно болит спина при беременности – как облегчить боль?

Всё болит, ноет. Нормально встать не могу.. Немножко нам осталось потерпите 🙁

Я тоже мучаюсь с поясницей 😩

У меня в промежности ещё боли, до этого на меньшем сроке гинеколог сказала это мышцы. Сейчас на приём только 9го. Лежу почаще, стараюсь как начало тянуть спину - так сразу на кровать в обнимку с подушкой для беременных.

Старайтесь отдыхать почаще. Например часик что-то поделали, легли отдохнули минут 20 и так далее.

Я с вами умираю 😭 В первую беременность с легкостью доходила до пдр, а сейчас разваливаюсь просто на мелкие кусочки, хотя все говорят, что я бодрая и активная, но это только так кажется, тяжело нереально. Спина болит, промежность, таз хрустит и болит, сил нет, в сон вечно клонит, еще жара наступила, и дочь старшая выматывает😫 Фух, нажаловалась😀

Крепитесь моя хорошая 💐 немного осталось!!
Бандаж может облегчить боль, если есть, не отказывайтесь

Я уже когда хотела родить, разговаривала с малышом) но все индивидуально) на 40 неделе я уже не знаю как двигаются беременяшки)