Вкусный завтрак это любовь Бейглы с рыбкой, авокадо и огурец
Яйца 2шт
Сыр 60гр
Мука рисовая 80гр
Соль 1/2 ч.л
Смесь семян
Яйцо 1шт + 1 Белок, сыр на терке, творог, мука, соль все смешать в миске
Разделить на 4 части, сформировать шарик , посередине пальцем сделать дырочку.
На противень строим пергамент, выкладываем наши бейглы.
Смазываем желтком и посыпаем смесью семян.
Выпекаем в духовке на 180градусах 15-20минут
Даем немного остыть, разрезаем и кладем любую начинку
•лист салата, красная рыбка, авокадо
•творожный сыр, лист салата, ветчина, помидор
• яйцо варенное, тунец в собственном соку
И Т.Д.