Ну говорят что , чтоб ферритин поднять нужно хотя б 3 месяца пить железо. А вот гемоглобин быстрее поднимается.

Я принимаю уже давно до беременности уже принимала , он мне с 16 до 86 подняла , главное правильно принимайте , за два часа и после не пейте молоко , кофе одним словом то что смывает железо , если будет тошнит то можно перед сном принимать

Мне за неделю помог убрала чай молоко свекольные салаты кушала и соки гранатовые

Здравствуйте, если что у меня есть в наличии гинетардиферон 🫶🏻

ссылка

Если пить правильно

Т е не забывать пить, молочку желательно исключить, чай, кофе то поднимется быстро

У меня тоже был совсем маленький ферритин, пила другое железо и только гино-тардиферон помог где то за 1,5 месяца наверное