Как справиться с ожирением и преддиабетом? Мой опыт
Ну что же, начала полностью разбираться со своим здоровьем, оказывается у меня ожирение, которое пошло на мои органы, вешу на данный момент 77 кг, 162 рост , также у меня пред диабет, сейчас буду проходить множество анализов, чтоб мне назначили уколы семавик и остальные лекарства, сейчас прописали противо диабетическое средство, перед сном одну таблетку сиофор 500мг. Самое главное что все это лечится, просто главное взять себя в руки, на самом деле это те тяжело потому что я очень люблю поесть, главное я в себя верю, и все будет хорошо🤍
Комментарии
Желаю вам здоровье, вы обязательно справитесь со всеми сложностями! Я сама вот в процессе лечения, скидываю вес на семуглине. 2 месяца колю иньекции, поначалу было страшновато, но быстро привыкла))
Здравствуйте Нина, спасибо вам большое, а можете пожалуйста написать в личные сообщения, есть ли какие-то уже эффекты за два месяца?
@valeriaarcuk15 Дааа, результаты есть. Я похудела на 12 кг почти, появилась легкость. Сейчас вообще не сижу на месте, появилась энергия что-то делать постоянно)
У меня тоже было 1 стадия. Все это не страшно, если взяться за себя не запускать дальше.
150 рост и 75 кг. Сбросила сама , правда, ничего не пила. Сейчас 50
@valeriaarcuk15, да я думаю так у всех с лишним весом. Это ж естественно
@ann_96, ну главное то что я сейчас буду стараться, буду держать тебя в руках, и поддерживать диету
А рост какой?
Я по своим параметрам посчитала что у меня тоже ожирение. Первой степени. Меня отправляли с эндокринологу, но все не дойду. У малой пройдет день рождения надо идти потому что деньги отложены на её праздник.
@valeriaarcuk15, ааа, у меня конечно разгон больше (я имею в виду и вес немного больше, а рост меньше).
Меня направляли из-за мастопатии. Ну я вижу в печати врача, а принимает где? ЮгМед? Или все же другое название? А можете поделиться какие анализы назначала? Ну может если не перечеслять то сфоткать в личку. Может я таки сдам и сразу пойду с ними. У меня самое обидное что я могу не есть в принцип, 1-2 перекуса и на этом всё, вода или раза 3 кофе - вот и весь мой рацион. То есть ладно бы я жрала, запихивалась едой (простите), на сладкое налегала, а так мне это не в удовольствие, а вес смотрю начал расти…
@ave92 , вот этим вы и нагоняете вес. Кушать надо часто и небольшими порциями. Уйти в дефицит килокалорий и вес будет уходить
@timtvistor88, я это понимаю, хорошо понимаю. Было пару раз что я кушала 3 раза в день и с перекусами и вес немного снижался. Но тут проблема еще в том что и аппетита как такового нет 🤷♀️ То есть как сказать… Ну вот не хочется кушать 🤷♀️ В общем проверюсь и что уже скажут…
Правильно делаете, что лечитесь. Мне тоже от преддиабета назначили уколы семавик, так и нормализовала сахар и инсулин, ну и похудела на 18 кг