Бессонница на позднем сроке: чем заняться ночью?
Девчат, у кого бессонница на моем сроке, чем занимаетесь?
Сегодня не спала до 6 утра, просто не могла уснуть🤦🏻♀️ может как то отвлечься от попыток заставить себя спать, даже не знаю 🥲
Девчат, у кого бессонница на моем сроке, чем занимаетесь?
Сегодня не спала до 6 утра, просто не могла уснуть🤦🏻♀️ может как то отвлечься от попыток заставить себя спать, даже не знаю 🥲
Анжела·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Иногда сериалы смотрела, иногда детскую мебель искала, либо чтение
Время летит 👍🏻
Анастасия·
Как будто магнитные бури какие-то были сегодня . Я тоже не спала до 3-4х утра и на работу встала в 8😵💫
Елена·
Мама сына (1 год)
Кино смотрела, сериалы
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Как же вы с дочкой потом справляетесь, если не выспались????
Айша ··
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Как то справлюсь, выбора нет😅
Ирина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
держитесь!!! Вы попробуйте придумать ритуал отхождения ко сну. Я с сыном так делала, когда тоже не спалось. Где-то прочитала, что если 30 минут не можете уснуть, идите на кухню глотнуть воды/чая, потом обратно в кровать. Типа словно впервые ложитесь спать. И опять стараетесь уснуть. Без телефона!!!! Это важно!!!!
Ульяна·
В ожидании первенца
Иногда помогает видео с «музыка для сна» или какие-то истории. Но все равно просыпаюсь постоянно( правда так почти всю беременность