Как перестать плакать из-за грустных видео в Инстаграме?

из за того что в последнее время листаю грустные рилсы инста полностью стала такой грустной😅 каждый день плачу из за этих видео и не могу остановиться смотреть, надеюсь с малышом все будет нормально🥲 эрэй да баита